Наверняка, большинство читателей данной статьи хоть раз в жизни испытывали страх или хотя бы испуг перед походом к стоматологу. И вот именно для тех, кто откладывает поход к врачу который месяц подряд, посвящается.
Совет 1. Помните, что красота требует жертв. Ведь намного важнее потерпеть несколько минут дискомфортного пребывания у врача, чем шокировать окружающих дырявым зубом или неприятным запахом изо рта.
Совет 2. Если эти врачи вызывают у вас настолько большую неприязнь, попробуйте первый раз сходить туда с кем-то родных или близких. Поддержка, пусть даже моральная, немного сгладит все неприятные ощущения. К тому же вы привыкните к атмосфере клиники и к лечащему врачу .
Совет 3. Не стоит запускать проблему. Лучше регулярно посещать стоматолога, тогда и все проблемы с зубами будут устранять на начальной стадии. К тому же частые походы на прием к стоматологу научит вас доверять врачу.
Совет 4. Собираясь на прием к стоматологу, запишитесь по телефону немного заранее, чтоб у вас было достаточно время свыкнуться с этой мыслью и настроиться. Также психологи не рекомендуют в первый прием приступать к лечения. Пусть первое знакомство пройдет в режиме советов и обсуждения ваших дальнейшего лечения. Хороший и опытный стоматолог отнесется к вашей проблеме внимательно. Если на первой встрече с доктором вы не нашли у него понимания, не ходите к нему больше, — это уже бесполезно! Идите к другому. Вы имеете полное право обсудить с доктором, какие методы преодоления страха существуют вообще и какой из них приемлем в вашем случае.
Совет 5. Вполне возможно, что по результатам вашей «предварительной беседы» доктор предложит перед лечением внутривенный успокаивающий укол. В большинстве случаев это самый эффективный вариант – пациент не спит, но расслаблен и спокоен. То есть в следующий раз на прием к врачу вы придете уже более уверенно и спокойно – организм запомнит, что было не так уж и страшно!
Совет 6. Еще один действующий способ победить страх перед зубным врачом может показаться вам слишком уж простым. Но, тем не менее, он помогает очень многим страдальцам! Секрет в том, что с собой в кабинет надо привести близкого человека, которому вы очень доверяете. Маму или папу, жену или любимого мужа, старшего брата, младшую сестру, любимую тетку или просто близкую подругу. В перерывах между процедурами можно пообщаться на нейтральные темы, пошутить.
Совет 7. Главный секрет – в «правильном» стоматологе. Очень важно найти именно своего доктора, который будет вам приятен и комфортен. Так что попробуйте для начала разузнать среди знакомых, нет ли у них очень профессионального и отзывчивого доктора, к которому они ходят уже не первый год.
Совет 8. Также не стоит забывать о таком абсолютно безлекарственном способе борьбы со страхами, как обычный разговор об этой проблеме! Возможно, вам придется даже обратиться за помощью к психологу.
