Правильный уход за зубами — это признак культуры. Неприятный запах изо рта препятствует общению, а иногда даже может стать причиной социального неблагополучия, ведь в наше время фирмы желают иметь сотрудников идеальных во всех отношениях. Что такое индивидуальная гигиена полости рта и зачем она нужна
Индивидуальная гигиена полости рта — это удаление остатков пищи и зубного налета с поверхностей зубов, десен и языка с помощью средств специального назначения. Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья, так как инфекция, которая локализуется в больных зубах и околозубных тканях (пародонте) может стать причиной обострений хронических заболеваний любых органов. Поэтому еще в древности люди жевали смолу, которая очищала зубы и придавала дыханию свежесть.
Результаты неправильного ухода за полостью рта
При неправильном уходе за зубами на них образуется зубной налет, который является источником инфекции (воспаление твердых и мягких тканей зуба, околозубных тканей). Налет в основном откладывается в области перехода коронки зуба в корень (шейка зуба) и в межзубных промежутках, поэтому требуется тщательное очищение именно в этих труднодоступных местах.
Но даже при регулярном тщательном уходе иногда сохраняется неблагоприятное состояние полости рта. Это говорит о том, что средства по уходу за полостью рта были подобраны неправильно. В таком случае лучше обратиться к стоматологу, который посоветует, что именно вам больше подойдет.
Индивидуальные средства по уходу за зубами
В наше время существует множество индивидуальных средств по уходу за зубами. Это основные средства (зубные щетки и зубные пасты) и дополнительные, например, зубные нити, ополаскиватели и др.
Зубная щетка — лучший друг человека
Зубная щетка способствует очищению зубов от зубного налета. Щетки бывают разной степени жесткости: очень жесткие, жесткие, средней жесткости, мягкие, очень мягкие. Зубные щетки с жесткими и очень жесткими щетинами применяют для очищения зубных протезов, мягкие и очень мягкие рекомендуют маленьким детям и при обострении заболевания десен. Здоровым людям лучше пользоваться щетками средней жесткости и мягкими. В хороших щетках щетинки расположены не более, чем в три ряда, а промежутки между ними составляют 1,5 — 2,0 мм. Для чистки труднодоступных мест больше подойдут щетки с конусообразной подстрижкой пучков щетины. Контур щетки должен носить вогнутый характер, это удобнее и лучше способствует очищению.
Щетина щеток может быть натуральной или искусственной. Искусственная щетина лучше очищает поверхность зубов, щетки из нее должны меняться через 1-2 месяца, из натуральной щетины — через 3-4. Новую зубную щетку необходимо вымыть мылом и обдать кипятком, затем каждый раз тщательно промывать водой, обмакивать в мыло и ставить в стаканчик щетиной кверху.
Кроме обычных зубных щеток, в настоящее время существуют электрические зубные щетки с помощью которых можно не только чистить зубы, но и проводить массаж десен.
Некоторые фирмы выпускают собственные виды зубных щеток, например, зубная щетка «Colgat Plus» позволяет эффективно очистить жевательные зубы, а также промежутки между зубами, ее двойная щетина расположена так, что ее внутренний ряд очищает зубы, а более мягкий внешний ряд массирует десны, щетина с идеально закругленными концами не ранит десны и не повреждает эмаль зубов, а изогнутая ручка позволяет чистить зубы, не раскрывая широко рта и легко удерживать щетку; «Colgat Plus Zigzag» — зубная щетка в форме зигзага, она позволяет глубоко проникать между зубами; «REACH» — зубная щетка с ворсинками различной величины, это помогает хорошо очищать зубы со всех сторон.
Как правильно чистить зубы
Людям со здоровой полостью рта рекомендуют чистить зубы два раза в день (утром после завтрака и на ночь) стандартным методом. При этом зубной ряд делится на 6 разделов (коренные, малые коренные, передние зубы). Зубы чистят сначала на верхней челюсти, затем на нижней, от периферии к центру при разомкнутых зубах. Каждый раздел очищается с помощью 10 движений щетки — итого не менее 300-400 движений зубной щеткой (около 3-х минут). При чистке жевательных поверхностей применяют возвратно-поступательные движения в продольном и поперечном направлениях.
Существуют и другие методы чистки зубов, каждый из который выбирается с учетом состояния зубов и пародонта. Например, при воспалении десен в подростковом периоде рекомендуют применять щадящие методы чистки зубов. Существуют различные виды щадящей чистки зубов, часто они сочетают чистку с массажем десен.
