Для каждого современного человека зубная щётка является неотъемлемым предметом гигиены. Большинство людей знают, что чистить зубы необходимо не мене двух раз в день и периодически покупают новые щётки. Но вот как сделать правильный выбор при покупке щётки, знают далеко не все. А неправильно подобранная щётка может стать причиной травмирования дёсен, повреждения эмали, и даже развития заболеваний полости рта, например, стоматита.
Как же правильно выбирать зубную щётку? На что обратить внимание в первую очередь и что необходимо учитывать при таком выборе? Мы постараемся рассмотреть основные аспекты выбора зубной щётки для обычного человека без каких-либо серьезных проблем с зубами или дёснами.
Изучаем материал зубной щётки
При изготовлении современных зубных щёток обычно используются синтетические материалы. Также иногда можно встретить щётки из натуральной щетины. На первый взгляд может показаться, что «натуральная» щётка гораздо лучше, но это вовсе не так. Щётки из натуральной щетины негигиеничны, так как внутри волосков могут размножаться бактерии, а это способствует развитию воспалительных заболеваний полости рта.
Еще один недостаток натуральной щетины – её ломкость. После того как волосок ломается, остаётся острый край, который может травмировать дёсны. Никакого способа закруглить эти кончики не существует. Кроме того, натуральные щетинки сильно впитывают влагу, а это также способствует размножению в них бактерий. Еще одни недостаток щётки из щетины – излишняя мягкость. Такая щётка будет очень плохо отчищать зубной налёт, поэтому чистка будет неэффективной.
Первая в мире зубная щётка появилась около 500 лет назад в Китае, и сделана она была из свиной щетины, барсучьего и конского волоса.
Выбор зубной щётки – один из редких моментов, когда не стоит отдавать предпочтение натуральному продукту. По всем показателям щётки из синтетически материалов лучше натуральных. Выбирать натуральные щётки стоит только людям с аллергией на синтетические материалы.
Выбор степени жёсткости
Всего существует четыре степени жесткости зубных щёток – очень мягкая, мягкая, средняя и жёсткая. Обозначения обычно указывают на упаковке: “sensitive” – очень мягкая щётка, “soft” – мягкая, “medium” – средняя, “hard” – жесткая. Кроме того, существуют щётки “extra-hard”, их применяют люди с повышенным образованием налёта, или с особыми ортопедическими или ортодонтическими конструкциями.
Очень мягкие щетки предназначены для детей или людей с заболеваниями дёсен, например пародонтитами или некариозными поражениями эмали, при которых эмаль развивается не полностью или отсутствует вовсе. Используют такие щётки только после консультаций со стоматологом.Мягкие зубные щётки обычно рекомендуют при кровоточивости дёсен, при беременности и в период кормления, а также пациентам с сахарным диабетом. В таких ситуациях чистка зубов должна быть правильной и максимально бережной. Такой же осторожный способ очистки используется и при кровоточивости дёсен.
Первая электрическая зубная щётка появилась в Швейцарии, по разным данным в 1939-м году или после Второй мировой.
Щётка средней жёсткости рекомендуется для использования большей частью взрослых людей. Пользоваться такой щеткой можно при относительно здоровых зубах и при отсутствии ярко выраженных проблем с дёснами.
Жёсткая щётка обычно используется заядлыми курильщиками или любителями кофе, а также людьми с повышенным образованием зубного налёта. Использовать такую щётку можно только людям с крепкой эмалью и здоровыми дёснами.
Особенности расположения щетины
В качественных современных зубных щётках очень часто сочетают щетинки разной жёсткости. Все щетинки собирают в пучки, а пучки выстраивают в ряды. В зависимости от характера расположения пучков щетины выделяют одно-, двух-, трех- и многоуровневые щетки. В хороших щётках пучки щетины закругляют и располагают на расстоянии 2,2-2,5 мм между рядами. В одном пучке обычно бывает 20-40 щетинок. Располагают пучки параллельно или под углом друг к другу.
В зависимости от расположения пучков щетины выделяют три типа щёток: лечебно-профилактические, гигиенические и специальные.
На гигиенических щётках все пучки расположена параллельно и имеют одну длину. Такие щетки уже практически не используются, так как они плохо очищают всю поверхность зуба и оставляют много налёта между зубами.
На лечебно-профилактических щётках щетинки располагают в несколько уровней. Более высокие и прямые пучки очищают межзубное пространство, более короткие очищают жевательные поверхности зубов, мягкие косые пучки очищают десневой желобок и пришеечную межзубную область, не травмируя её. На переднем конце таких щёток часто расположен большой наклонный пучок, который глубоко проникает в межзубные промежутки и хорошо очищает «семерки» и «восьмерки». Кроме того, щёточное поле может иметь различные резиновые вставки для массажа дёсен и полировки зубов. Такие щетки сегодня наиболее популярны и востребованы.
Специальные щетки, которые бывают монопучковыми или малопучковыми, используются для чистки неровных зубов, очищения зубов вокруг ортопедических конструкций, а также для очищения зубов с ортодонтическими конструкциями и имплантатами.
Электрические зубные щетки
Отдельного внимания заслуживают электрические зубные щётки, которые в поселение годы завоёвывают всё большую популярность. Клинические исследования подтвердили, что электрические зубные щётки очищают намного лучше, и требуют меньше времени на чистку. Качественно очистить зубы можно всего за две минуты, что немаловажно, если утром вы не успеваете на работу.
Электрическая щётка поддерживает равномерное движение щетинок, а это помогает уменьшить износ ткани зуба и не раздражает десну. Некоторые модели электрических зубных щёток могут также обезвреживать бактерии при помощи ультразвука. Но существуют и противопоказания к их использованию. Электрические зубные щётки не подходят людям, которые перенесли операцию на пародонте или онкологические операции в полости рта. Не стоит пользоваться такой щёткой и людям с подвижностью зубов 3-й степени, стоматитом и гипертрофическим гингивитом.
При покупке электрической щётки необходимо учитывать те же параметры, что и при выборе обычной, это качество и форма щетинок, их количество и жесткость. Кроме того, необходимо учитывать некоторые характерные особенности, такие как скорость работы, движения головки, вес и тип питания.
Перед покупкой щётки необходимо уточнить, какие движения совершает головка. Оптимальный вариант – возвратно-круговые, а возвратно-поступательные им значительно уступают. Кроме того, хорошая щётка имеет несколько скоростей работы и может работать от батареек и от аккумуляторов. Оптимальный вес щётки 100-200 г, если она будет тяжелее, во время чистки зубов будет сильно уставать рука.
Важные мелочи при выборе щётки
Выбирая щётку необходимо учитывать некоторые аспекты, которые неспециалисту могут показаться малозначительными. Важно обратить внимание на длину рабочей части. Она должна захватывать одновременно несколько зубов – в идеале 2-2,5. Это позволяет достигнуть наилучшего очищения жевательной группы зубов.
Улыбка и зубные щётки
Головка щётки или её рабочая часть должна быть округлой формы. Это снижает риск травмирования нежной слизистой оболочки полости рта. Тыльная сторона головки должна быть изготовлена из мягкого материала, лучше если шероховатого. Наличие такого материала позволяет очищать слизистую оболочку от микроорганизмов.
Начиная с 60-х годов прошлого века, человечество запатентовало более 3000 разнообразных моделей зубных щёток.
Очень хорошо, если место соединения головки и ручки будет подвижным, это позволяет автоматически регулировать силу натиска на области твёрдых и мягких тканей и значительно снижать риск их травмирования. Ручка щётки должна быть достаточно толстой, с прорезиненными вставками, так её будет удобно держать, и она не будет скользить во время чистки.
Полезная информация о зубных щётках
Большинство людей считают, что менять зубную щётку необходимо раз в два месяца. Это утверждение практически правдиво. Менять щётку необходимо, когда щетинки ее начинают сгибаться и торчать в стороны, а это обычно происходит через 1-3 месяца её использования. Кроме того, заменить щётку стоит после перенесенного вирусного или бактериального заболевания. Это поможет избежать повторного заражения и возможных воспалительных процессов в полости рта.
Правильный уход за щёткой гарантирует гигиеничность чистки зубовМежду использованиями щётка должна хорошо просыхать, это заметно снизит количество микроорганизмов на ней, а ещё поможет сохранить твердость и форму щетинок надолго. Оптимальный вариант хранения щётки – в стакане головкой кверху. А вот хранить щётки в различных футлярах не стоит, так как это негативно сказывается на сроке их службы и способствует размножению микроорганизмов на них.
По статистике примерно половина всех продаваемых зубных щёток являются подделками. Чтобы минимизировать риск покупки некачественного товара необходимо покупать щётки исключительно в аптеках.
Большинство людей по привычке чистят зубы горизонтальными движениями, двигая щётку вдоль зубного ряда. Это неправильно, так как способствует концентрации зубного налёта в межзубных промежутках, а вычистить их непросто и без того.
Зубной щёткой набор средств для гигиены полости рта не ограничивается. Чтобы обеспечить своим зубам качественное очищение, необходимо правильно подбирать зубную пасту и желательно иметь дома несколько их разновидностей. Также понадобятся межзубные ершики, которые помогают хорошо очистить промежутки между зубами, зубочистки и зубные нити, а ещё ополаскиватели и эликсиры для полости рта.
