Как укрепить зубы: плюсы и минусы различных способов

Как укрепить зубы: плюсы и минусы различных способов

Зубы – сами по себе достаточно крепкий орган, однако и нагрузку они получают весьма существенную. Зубы постоянно подвергаются атакам бактерий, пережевывают огромное количество пищи, в том числе и твердой, а также сталкиваются с термическими и химическими раздражителями. Все это может сильно пошатнуть их крепость, так что они нуждаются в укреплении. На вопрос «Как укрепить зубы?» мы постараемся ответить ниже.

Структура зуба и эмали
Крепость зубу придает в основном именно зубная эмаль – она защищает внутренние мягкие ткани зуба от механических и термических воздействий. На разных участках толщина у эмали разная. Меньше всего ее слой в районе шейки зуба, а толще всего она на жевательных буграх, на которые и приходится основная нагрузка.

Зубная эмаль
Зубная эмаль
Эмаль – это самая твердая ткань организма. В ней содержится 97% минеральных веществ и всего лишь 2-3% воды, что намного меньше, чем в других органах. В итоге ее твердость составляет около 397,6 кг/мм². Однако именно из-за своей твердости она является достаточно хрупкой. Эмаль полупрозрачна и в своей структуре имеет мельчайшие отверстия, через которые в зуб попадают различные вещества, в том числе и красители.

Химический состав эмали
Нерганические вещества в эмали представлены апатитами, преимущественно гидроксиапатитом, которого в ней содержится целых 75% от всех неорганических веществ. Постоянно в эмали находится около 40 микроэлементов – снаружи больше всего фтора, железа, свинца и цинка, а меньше – магния, натрия и карбонатов.

Из органических веществ в эмали содержатся углеводы, липиды и белки. Липидов в ней 0,6%, а белков – 0,5%. Таким образом, органических веществ в эмали существенно меньше, что и делает ее такой крепкой.

Поскольку эмаль является главным барьером зуба, то слабая эмаль является серьезной проблемой, а вопрос, что с ней делать – весьма актуальным.

Как укрепить зубы в домашних условиях
Если посещать стоматолога вам не очень-то хочется, да и особых проблем с эмалью пока нет, то можно попробовать использовать для укрепления зубов народные средства, проверенные временем.

Лечебная жвачка
Смешайте на водяной бане в стеклянной емкости пчелиный воск, мед, сок лимона и мятное масло. Полученную смесь остудите до твердого состояния и нарежьте на кусочке. Жуйте эту жвачку по несколько раз в день, и вы укрепите зубы, а также сделаете ваше дыхание свежим.

Мед для лечебной жвачки
Мед для лечебной жвачки
Соль
Размешайте одну десертную ложку соли в стакане воды, и полощите полость рта.

Кора дуба
Нужно смешать липовый цвет и кору дуба. Залейте стаканом кипятка одну чайную ложку смеси, дайте настояться, остудите и процедите. Данным раствором необходимо полоскать полость рта.

Прополис
Лечебные свойства прополиса не отрицают даже опытные стоматологи. В качестве средства для укрепления зубов можно использовать водный раствор настойки прополиса – его можно полоскать или наносить на зубную щетку. А шарики прополиса рекомендуется использовать вместо жвачки.

Прополис
Прополис
Особая диета
Существуют определенные продукты, которые стоматологи рекомендуют активно добавлять в рацион, если вы хотите укрепить свои зубы:

Молочные продукты (особенно твердый сыр)
Яйца
Орехи (миндаль, фундук, кедровые)
Кунжут
Свежая зелень (петрушка, зеленый лук, сельдерей и т.д.)
Зеленый чай
Жесткие овощи и фрукты
Морепродукты
Лечебный салат
Размочите в теплой воде морскую капусту, купленную в аптеке, и немного отожмите. Добавьте в капусту приправу базилик и измельченный шалфей, а потом жуйте салат около 15 минут.

После пережевывания салат можно как выплюнуть, так и проглотить – организму он тоже принесет немалую пользу. Если жевать его после еды, то салат заменит гигиеническую чистку зубов. Салат хорошо укрепляет десны и зубы, а если его пожевать до употребления кислых продуктов, то он поможет справиться с чувствительностью зубов и избавит вас от массы неприятных ощущений.

Ракушки
Достаточно необычным действенным средством является мелкая пудра из небольших ракушек с внутренней перламутровой поверхностью. Эта пудра в небольшом количестве кладется в рот, а затем разводится по зубам языком.

По составу ракушки очень похожи на зубную эмаль, так что таким образом эмаль реминерализуется. Если вы будете повторять эту процедуру утром и вечером, то вскоре ваши зубы станут блестеть и значительно укрепятся.

Можно также выполнять следующие процедуры:

Есть побольше хрена, либо васаби. Он хорошо справляется с вредными микробами и бактериями и не дает развиваться кариесу
Массировать десны смесью морской соли и оливкового масла
Растирайте по деснам и зубам морскую соль, либо квасцы
Иногда используйте вместо щеток веточки эвкалипта, сосны и дуба. Такие веточки нужно разжевывать во рту – тогда ваши зубы укрепятся за счет механического воздействия и действия выделяющегося сока
Периодически жуйте корешки аира для лечения десен и уничтожения болезнетворных бактерий
Полощите рот настойкой укропа в смеси с виноградным уксусом – тогда ваши зубы не будут расшатываться
Смазывайте зубы и десны смесью корицы и меда в пропорции один к одному
Полощите рот растворенными маслами, в особенности маслом чайного дерева, либо прикладывайте к деснам и зубами аппликации с несколькими каплями масла
Полощите рот настойкой календулы
Регулярно жуйте твердые продукты, к примеру, яблоки и морковь. Однако не пытайтесь укрепить зубы раскусыванием орехов – так вы их только повредите
Мнение врачей по поводу домашнего укрепления зубов
ВАЖНО: Стоматологи в целом склонны одобрять укрепление зубов и эмали в домашних условиях. Правильное питание и дополнительная минерализация зубов никому не помешают, и в итоге вы будете куда меньше страдать от кариесов и гиперчувствительности зубов.

Однако также врачи напоминают, что если зубы у вас стали слишком чувствительными, то никакие домашние методы не помогут – нужно как можно быстрее бежать к стоматологу! Ну а если у вас крошатся зубы, то на вопрос «что делать?» можно дать только один ответ – скорее посетить клинику.

Укрепление зубов у стоматолога
В арсенале современных стоматологов есть множество методов, позволяющих укрепить зубы и эмаль.

Реминерализация
Реминерализация – это быстрое насыщение эмали зубов необходимыми минеральными веществами, преимущественно кальцием. Это делается очень просто – на зубы наносится минерализирующий состав, а затем он активируется, к примеру, светом или лазером. В итоге в эмаль попадают необходимые минералы, и она становится существенно крепче.

Фторирование
Фторирование – это еще один метод сделать зубы крепче и защитить их от кариеса. В ходе этой процедуры зубы покрываются специальным фторлаком, который насыщает их необходимыми полезными веществами и одновременно служит дополнительным защитным барьером от вредоносных бактерий.

Лечение и протезирование
Если зубы уже сильно разрушаются и крошатся, то, возможно, причина в кариесе. В этом случае необходимо его оперативно устранить.

Иногда зубы страдают из-за внутренних заболеваний органов, чаще всего ЖКТ. Тогда стоматолог направляет пациента на полный осмотр терапевтом, а затем и другими врачами, и только потом принимается за лечение крошащихся зубов.

Если зубы разрушаются сильно, то единственным выходом остается протезирование. Как правило, на крошащиеся зубы ставят несъемные протезы – коронки на боковые зубы и виниры на передние. Но делается такое только в крайнем случае.

Установка коронок на зубы
Установка коронок на зубы
Какой метод укрепления зубов лучше
Редакция сайта 32-топ проанализировала разные методы укрепления зубов и выделила их основные преимущества и недостатки.

Домашнее укрепление
Плюсы:

Обходится достаточно дешево
Зачастую делается при помощи того, что уже есть дома, без походов в аптеку или магазин
Позволяет укрепить зубы дома, не посещая стоматолога и экономя время
Минусы:

Часто укрепляет зубы недостаточно хорошо
Натуральные средства могут спровоцировать аллергию
Реминерализация
Плюсы:

Позволяет действительно сильно укрепить зубы
Эффективно даже при начальной стадии кариеса
Минусы:

Требует визита к стоматологу
Обходится дороже домашнего лечения
Фторирование
Плюсы:

Позволяет надежно защитить эмаль от кариеса
Минусы:

Требует посещения стоматолога
Стоит дороже лечения дома
Не слишком сильно укрепляет зубы, а скорее создает на них защитную пленку
Протезирование
Плюсы:

Позволяет укрепить даже сильно разрушенные зубы
Гарантирует 100% результат
Минусы:

Требует обточки своих зубов
Стоит дороже всех остальных методов
Занимает очень много времени и требует посещать стоматолога несколько раз
Ухаживать за протезами может быть немного сложнее, чем за естественными зубами
ВАЖНО: В итоге можно сказать, что лучший способ укрепить ослабевшие зубы – это реминерализация. Для недорогой профилактики ослабления зубов стоит выбрать домашние методы. Если вас беспокоят частные кариесы, то лучше остановиться на фторировании. Ну а если зубы разрушаются уже сильно, то редакция сайта 32-топ рекомендует задуматься о протезировании.

Часто задаваемые вопросы об укреплении зубов
Вопрос: Почему могут крошиться и разрушаться зубы?

Ответ: Такая проблема может возникнуть из-за неправильного питания, приема некоторых лекарство, либо недостаточного ухода за полостью рта. А у некоторых людей зубы ослабленные от природы.

Вопрос: Чем опасно ослабление зубов?

Ответ: В первую очередь ослабленные зубы становятся гораздо больше подвержены кариесу и другим заболеваниям, что в итоге может привести к их полной потере. Также ослабленные зубы обычно гиперчувствительны, то есть прием горячих, холодных, острых и кислых продуктов и напитков для вас будет затруднен. Ну и если зубы начнут крошиться, то тут уже точно можно говорить об их утрате и замене протезами.

Вопрос: Могут ли ослабеть зубы у ребенка?

Ответ: Вполне, они часто даже более слабые, чем у взрослых. Так что дети тоже нуждаются в укреплении зубов.

Вопрос: Укрепляет ли зубы фторирование?

Ответ: Не так сильно, как реминерализация. Однако защищает зубы эта процедура весьма неплохо.

Вопрос: Как избежать разрушения зубов?

Ответ: Правильно питайтесь, ешьте меньше сладкого и больше фруктов и овощей, а также продуктов с кальцием и фтором. И обязательно уделяйте внимание тщательной чистке зубов. Также редакция сайта 32-топ рекомендует посещать стоматолога один-два раза в год для профилактики.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *