Лето без мороженого? Трудно себе это представить, но что делать, если еда вызывает боль? Ответ прост — нужно заблаговременно начать борьбу с повышенной чувствительностью зубов, и позаботиться о соответствующей гигиене полости рта.
Как возникает боль?
Здоровые зубы покрыты эмалью, которая представляет собой внешний слой, защищающий видимую часть зуба от повреждений. Разрушаясь, эмаль обнажает дентин, который, в свою очередь, пронизывают канальцы, заполненные жидкостью. Движение этой жидкости, под воздействием раздражающих факторов, приводит к изменению давления в дентине и вызывает реакцию нервных окончаний. В результате человек чувствует дискомфорт и боль.
Причины
Рассмотрим факторы, которые вызывают повышенную чувствительность зубов.
Эмаль разрушают цитрусовые соки, энергетические и газированные напитки. А также употребление в пищу кислой, острой и сладкой еды.
Слишком частая чистка зубов, использование травматических горизонтальных движений при очищении зубной эмали, а также щетки с жесткой щетиной способствуют развитию эрозии эмали и гиперчувствительности.
Бруксизм, то есть непроизвольное сжимание зубов и скрежет ими во время сна, постепенно стирает зубную эмаль.
Частая рвота, при которой желудочный сок окисляет слюну, приводит к химическому повреждению зубной эмали, например, у беременных женщин и больных булимией.
Заболевания желудочно-кишечного тракта, симптомом которых является рефлюкс, то есть попадание желудочного сока в пищевод и ротовую полость.
Привычка грызть твердые предметы, например карандаши.
Неправильный прикус.
Пирсинг губы или языка.
Рецессия десны, то есть оголение зубной шейки.
Кроме того, гиперчувствительность зубов может быть временным явлением, в частности, она появляется при отбеливании и лечении зубов, а также после операции на деснах.
Что можно сделать?
Гиперчувствительность можно и нужно лечить, иначе она приведет к разрушению зубов. Для лечения зубов лучше всего обратиться к стоматологу.
Первым шагом для избавления от повышенной чувствительности зубов является правильная гигиена полости рта. В частности, нельзя чистить зубы горизонтальными движениями, это приводит к ослаблению десен, и как следствие к повреждению дентина. Кроме того, нужно выбирать мягкие или средней жесткости щетки, которые не следует слишком сильно прижимать к поверхности зуба, при очищении. Зубную щетку необходимо менять, когда деформируется ее щетина, то есть в среднем каждые два месяца. Хороши также электрические зубные щетки, потому что они очищают зубы быстрее и тщательней, помогают устранить даже стойкий зубной налет, пятна от кофе, чая и никотина, а, кроме того, уничтожают бактерии, которые могут вызвать изменения эмали, ведущие к повышенной чувствительности. В дополнение к зубной щетке можно использовать ирригатор, который очищает полость рта с помощью струи воды под давлением.
Ежедневная гигиена полости рта должна основываться на как минимум двукратной чистке зубов, в течение 2 — 3 минут. Кроме того, следует полоскать рот жидкостью с фтором, а межзубные промежутки чистить специальной нитью и регулярно посещать стоматолога.
Пища, которую мы едим также влияет на состояние здоровья зубов. Не только сахар разрушает зубы и делает их чувствительными, но и кислоты, которыми богаты фрукты, особенно цитрусовые. Кислая среда и сахар создают питательную среду, для живущих в полости рта бактерий, что способствует развитию кариеса. Рацион должен быть богат кальцием, источником которого являются молочные продукты, бобовые, орехи, а также рыба. Кроме того, в меню должны присутствовать продукты, содержащие фосфор. К ним относятся: тыква, шпинат, черный хлеб, пшеничные отруби, фасоль, горох. При повышенной чувствительности зубов рекомендуются препараты кальция и витамина D3.
Решить проблему чувствительности зубов можно в кабинете стоматолога. Где зубная эмаль укрепляется с помощью фторлака, который создает защитную оболочку на зубах, или других препаратов на основе кальция и фосфатов. В более тяжелых случаях может потребоваться лечение корневых каналов.
