Любой женщине в приближающиеся новогодние праздники хочется себя порадовать новеньким красивым платьем, к нему шикарные туфли и гарнитур кружевного белья, немного любимых дорогих духов, а в дополнении шикарную причёску, подтянутую фигуру и кожу, пышущую здоровьем.
Но хочется быть молодой и здоровой круглый год, а не только в праздничные дни. Мысль о пластической хирургии не вдохновляет, но идея о вечной молодости заставляет искать практичные и доступные средства для продления привлекательности и здоровья.
Есть множество способов продлить молодость.
Борьба с лишним весом и никому не нужными морщинами не должна превращаться в навязчивую мысль. В современном мире приветствуются более приятные методы ведения войны за красоту и молодость.
Один из них… конфеты. Такое средство продления молодости разработал кондитер из Германии Адольф Андерсен. В состав конфет входит темный шоколад, соевое молоко и манго. В манго есть ферменты, убыстряющие обмен веществ. В соевом белке содержатся изофлавоноиды, которые помогают в поединке со старением.
Но это не значит, что можно пачками поглощать волшебные конфеты. Фитнес и ограничения в питании неизбежны. Но ограничения могут приносить удовлетворение при правильном завтраке полезными продуктами и занятии любимым видом спорта под музыку и последующем отдыхе в ароматной пене для расслабления.
Для сохранения молодости необязательно придерживать строгих диет. Какие же ещё продукты помогают держать себя в форме?
К ним можно отнести сою. Есть исследования, которые выявили, что изофлавоноиды сои борются с развитием раковых опухолей. В Японии, где рацион населения богат соевыми продуктами, количество заболевших женщин раком груди очень низко, а климакс у них наступает позже.
Рыба семейства осетровых содержит жирные омега-3 кислоты, которые делают кожу свежей и шелковистой. В Америке даже поступила в продажу книга, которая пропагандирует лососевую диету как великолепный способ омоложения.
Боб Арнотт, популярный американский врач, занимается проблемой появления рака груди. Он разработал диету против рака, которая включает в себя ежедневное употребление сои, семян льна и жирных кислот оливкового масла или рыбьего жира. К сожалению, придерживаться сбалансированного питания тяжело в условиях современного города. Но можно восполнить погрешности в питании витаминными добавками.
Дипак Чопра, американский рефлексотерапевт, доказывает пользу употребления витаминов в своей книге про омоложение. Наиболее полезными витаминами для продления молодости он считает витамины С (аскорбиновая кислота), А (ретинол), Е (токоферол) и коэнзим Q 10. Дипак Чопра считается домашним врачом Мадонны, которая, согласитесь, выглядит ярко и моложаво.
Автор: Максим Ковалевский
