Профилактика грибка стопы

Профилактика грибка стопы

Симптомы «стопы атлета» могут возникнуть у любого. Они являются проявлением грибковой инфекции, которую человек может «подцепить», ходя босиком в общественных местах, например, в бассейне или раздевалке. Микоз – заболевание, вызванное патологическими для человека грибками, приводит к шелушению кожи, трещинам, зуду на подошвах ног и между пальцами.Чтобы предупредить возникновение микоза, воспользуйтесь следующими советами:

1. Всегда берите сандалии или резиновые тапочки, когда идете в бассейн или тренажерный зал, душ, раздевалки, и в отель. Грибок, который вызывает «стопу атлета», может быть на полу. Даже, когда принимаете душ в тренажерном зале, важно, чтобы стопы были защищены.

2. Если вы не ходите босиком в общественных местах, старайтесь поддерживать сухость стоп. Грибкам для существования и размножения нужна теплая и влажная среда. Такая среда может быть, например, внутри теплой и влажной обуви. Удобная и открытая обувь – идеальный вариант в теплое время года, а сделанная из синтетических тканей, тесная и закрытая — приводит к обильному потению стоп.

3. Мойте ноги каждый день с мылом и полностью высушивайте их после мытья. Носите носки из натуральных тканей или тканей, которые быстро высыхают и хорошо впитывают влагу. Кроме того, не забывайте менять их каждый день и, даже, при чрезмерной потливости, чаще. Если есть возможность, чередуйте обувь, которую носите каждый день, чтобы обеспечить его полное высыхание.

4. Если живете с кем-то, кто имеет микоз, не используйте те же полотенца, постельное белье и обувь. Всегда носите индивидуальную обувь в тех местах, где побывал человек, зараженный грибком.

5. Если Вы заметили чрезмерное потение стоп, можете использовать антиперспиранты. Отдавайте предпочтение гипоаллергенным, без лишних запахов, средствам. Удобными для пользования являются спреи.

Автор: максим Ковалевский

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *