Записи с меткой "питание для зубов"

Питание для зубов и десен при периодонтите

Питание для зубов и десен при периодонтите

Среди продуктов ежедневного рациона есть такие, которые помогут сохранить здоровье десен.

Продукты растительного происхождения очень полезны для ротовой полости в целом, они укрепляют зубы и жевательные скулы. Кроме этого в растительной пище содержится очень много полезных веществ, минералов, витаминов так необходимых для здоровья зубов, десен, а также слизистой...

Читать полностью

Топ-5: продукты для здоровых зубов

Топ-5: продукты для здоровых зубов

Красивая улыбка стоит дорого? Не обязательно, если знать несколько простых правил ухода за ними. Большинство стоматологов уверены – если чистить зубы два раза в день, использовать вместе с пастой ополаскиватель и регулярно консультироваться со специалистом, болезней полости рта можно избежать. Как дополнение к этому на этой неделе эксперты опубликовали список...

Читать полностью

Здоровье зубов и сырая пища

Здоровье зубов и сырая пища

Большинство людей, кто сыроедит корректно, не имеет проблем с зубами. На самом деле их зубы улучшаются.

Причины, по которым сыроеды испытывают проблемы с зубами:

1. После еды среда во рту становится более кислой. Требуется 1–2 часа для возврата её в щелочное состояние. Если вы часто перекусываете, как большинство сыроедов, среда будет оставаться кислотной. Это...

Читать полностью

Как питаться без вреда для зубов

Как питаться без вреда для зубов

Американский стоматолог Rami Nagel сформулировал новые правила питания для здоровья зубов.

Сократите употребление сладостей до 1 раза в день. Это не только поможет сохранить эмаль, но и предотвратит потери кальция и фосфора из костей и зубов. Избегайте продуктов с кукурузным сиропом — он воздействует на эмаль сильнее сахара. Ежедневно употребляйте молочные...

Читать полностью

Диета для зубов: возьмите на заметку

Диета для зубов: возьмите на заметку

Ежедневно наши зубы выполняют большой объем работ: откусывают, грызут и размельчают наши завтраки, обеды и ужины. Работают зубки и над промежуточными приемами пищи. Только вот не все потребляемые продукты полезны для зубов

Враги…

Давно известно, что самый главный враг зубов — это сахар. Именно его так любят кариесогенные бактерии. Они превращают сахар в кислоты,...

Читать полностью