Записи с меткой "рацион"

Рацион питания для сохранения здоровья полости рта

Рацион питания для сохранения здоровья полости рта

Добавив всего несколько продуктов питания в ваш рацион, вы можете предотвратить заболевания десен и спасти себя от ухудшения проблем, связанных со здоровьем полости рта. Заболевания пародонта, или более известные как болезнь десен, проблема, которая происходит когда десны и ткани, которые стабилизируют зубы, воспаляются. Инфицированные участки начинают постепенно...

Читать полностью

С какого возраста в рационе ребенка должна присутствовать соль?

С какого возраста в рационе ребенка должна присутствовать соль?

Cоль нужна ребенку даже на первом году жизни, но специально солить блюда, приготовленные для малышей до года, специалисты не рекомендуют. У детей потребность в хлориде натрия значительно ниже, чем у взрослого, поэтому ребенок получает его достаточное количество из фруктов, каш и молочных продуктов и “портить” его вкусовые рецепторы соленой пищей не стоит

Читать полностью

Рацион питания из Каменного века

Рацион питания из Каменного века

Исследовательская группа, состоящая из специалистов Университета Аризоны и Арканзасского университета, провела исследование на предмет того, действительно ли рацион людей из Каменного века способствовал сохранению более здоровых зубов. Многие антропологи считают, что с возникновением первых цивилизаций и сменой образа жизни и питания значительно возросло количество...

Читать полностью

Поменяйте свой рацион питания для сохранения здоровья полости рта

Поменяйте свой рацион питания для сохранения здоровья полости рта

Добавив всего несколько продуктов питания в ваш рацион, вы можете предотвратить заболевания десен и спасти себя от ухудшения проблем, связанных со здоровьем полости рта. Заболевания пародонта, или более известные как болезнь десен, проблема, которая происходит когда десны и ткани, которые стабилизируют зубы, воспаляются. Инфицированные участки начинают постепенно...

Читать полностью

Выход из диеты

Выход из диеты

Вот диета подходит к завершению и получены все нужные результаты. Но начинается заключительный и не менее важный этап — выход из диеты. К каждой диеты создается свой план действий, но есть общие принципы обязательные в любом случае.

1. Самое главное понять, что возвращение к предыдущему рациону невозможно. Ведь именно из-за него и были набраны лишние килограммы. В дальнейшем нужно привыкать к правильному питанию.

Читать полностью

Витамины для иммунитета

Витамины для иммунитета

Иммунная защита представляет собой довольно серьезный механизм, состоящий из клеток и органов, ведущих борьбу с неблагоприятными факторами и агрессивным воздействием патогенов. С целью поддержки здоровья и правильной работы иммунитета необходимо укреплять иммунитет, а именно — обеспечивать организм полезными веществами и минералами.

Какие «живые» витамины...

Читать полностью

Гипоталамический синдром пубертатного периода

Гипоталамический синдром пубертатного периода

Первоочередной задачей в лечении гипоталамического синдрома пубертатного периода (ГСПП), который сопровождается чрезмерной массой тела и тучностью разной степени, является прекращение увеличения веса и постепенное долгосрочное его уменьшение. Реализация этой задачи предопределяет применение таких немедикаментозных методов

Читать полностью