Здоровье полости рта мы привыкли напрямую связывать с состоянием зубов. Однако большую, если не определяющую, роль в этом играют наши десны. К сожалению, вспоминаем мы о них лишь тогда, когда сталкиваемся с такими проблемами, как воспаление пародонта (то есть околозубных тканей), расшатывание и смещение зубов и даже их выпадение. Что нужно знать о гигиене десен, чтобы не доводить себя до серьезных заболеваний?
Преграда для болезней
Заболевания десен начинаются с малого – болезненности при чистке зубов, покраснений, кровоточивости. А грозят они не только внеплановым визитом к стоматологу, но и снижением иммунитета, заболеваниями ЖКТ и даже сердечно-сосудистой системы. При недостаточном уходе за полостью рта в кровоток попадают болезнетворные бактерии, которые потом разносятся по всему организму. Получается, что наш рот – это своеобразная дверь между внутренними органами и внешним миром, и от нас зависит, смогут ли болезнетворные микроорганизмы преодолеть эту преграду
Ухудшение экологии, стрессы и неправильное питание негативно сказываются на состоянии наших десен. Но решающую роль в развитии заболеваний пародонта играют, конечно, ошибки при совершении ежедневных гигиенических процедур для полости рта. Причем пострадать могут как десны торопыг, которые в спешке проводят щеткой по зубам пару-тройку раз и на этом считают свой долг перед ними выполненным, так и тех, кто чистит зубы слишком тщательно, травмируя при этом десны. В первом случае «наградой» становится зубной камень, во втором – воспаление десен, но и то и другое может привести к серьезным заболеваниям.
На возникновение болезней десен могут повлиять такие сопутствующие факторы, как неправильный рост зубов (один заходит за другой), ношение зубных протезов или брекетов (под ними скапливается большое количество бактерий), курение, подростковый возраст, беременность.
Гингивит и пародонтит
Внешний вид десен многое расскажет об их состоянии. Здоровые десны гладкие и без признаков воспалений, они имеют ровный розовый цвет, не отходят от зубов и в них нет «карманов». Первыми симптомами проблем с деснами становятся покраснение, отечность, кровоточивость, дискомфорт при чистке зубов и неприятный запах изо рта. Все это говорит о том, что в ротовой полости развиваются заболевания десен – гингивит и пародонтит.
Гингивит является ранней формой заболевания десен. Его причиной становится размножение бактерий, обитающих в скоплениях зубного налета и на зубном камне. Если гингивит не начать лечить вовремя, он перетекает в пародонтоз. Последний отличается от гингивита тем, что вокруг зуба образуются пародонтальные карманы, в которых скапливаются кусочки пищи, зубной налет, и в этой среде бактерии чувствуют еще комфортнее и размножаются еще активнее. На поздних стадиях пародонтит приводит к расшатыванию и смещению зубов, появлению щелей между ними. Разницы в симптомах между гингивитом и пародонтитом практически нет, и только стоматолог может определить, какой именно недуг поразил ваши десны, и назначить соответствующее лечение.
Лечение гингивита и пародонтита в основном состоит в удалении зубного камня и налета с помощью профессиональной ультразвуковой чистки зубов, а также в последующей противовоспалительной терапии с использованием лечебных паст и эликсиров для полости рта. Однако только регулярная и правильная гигиена десен и зубов гарантирует вам, что заболевания пародонта никогда вас не потревожат.
Профилактика заболеваний десен
Ежедневная гигиена полости рта – вещь обязательная. Чистите зубы утром и вечером и при этом не забывайте про язык – на нем тоже скапливается налет и размножаются бактерии. Очистить язык можно как щеткой, так и специальными скребками для чистки языка.
Важно подобрать зубную щетку правильно. При заболеваниях десен она должны быть мягкой и, желательно, с многоуровневой щетиной, чтобы не травмировать и без того воспаленную слизистую. Однако если у вас нет специальных указаний врача, после завершения курса лечения стоит вернуться к щетке средней жесткости, поскольку мягкая щетина недостаточно эффективно удаляет зубной налет. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью, или флоссом, – это позволит очищать межзубные промежутки, в которых тоже скапливается налет. Если после приема пищи у вас между зубами застревают кусочки пищи, флосс и здесь придет на помощь – не дожидайтесь, чтобы органические остатки стали рассадником бактерий, и удаляйте их своевременно.
Избавьтесь от привычки к курению, оптимизируйте свой рацион (ешьте побольше продуктов, богатых витамином С), пейте поливитамины и регулярно посещайте стоматолога – и тогда заболевания десен вам точно не грозят.
Скорая помощь при воспалении
Если вы заметили у себя симптомы острого воспаления десен, а возможности посетить стоматолога нет, используйте следующее народное средство. Смешайте в равных долях сухую траву шалфея, ромашки и календулы, столовую ложку полученной смеси залейте кипятком и настаивайте четверть часа, затем процедите. Полученным теплым настоем полощите рот несколько раз в день – это поможет снять воспаление. Но не
