Молочные продукты помогут сохранить красивую улыбку

Молочные продукты помогут сохранить красивую улыбку

Они детально обследовали состояние зубов и десен у 942 человек в возрасте от 40 до 79 лет.

Как удалось выяснить ученым, у людей, которые регулярно употребляют в пищу молочные продукты, реже встречается воспаление десен и кариес.

По мнению ученых, молочная кислота и содержащиеся в молоке витамины защищают зубную эмаль и улучшают состояние десен. «Чтобы защитить зубы, достаточно съедать 55 грамм молочных продуктов в день, лучше всего остановиться на молоке, йогуртах и сыре», — говорят ученые.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *