В мире существует множество вредных привычек. Одни делают жизнь проще и приятнее, без других человек просто не может обойтись, ряд привычек он вообще за собой не замечает, однако все вредные привычки так или иначе вредят жизни или организму. Существует и ряд привычек, которые особенно вредны для зубов.
Зубы – как инструмент
Многие люди привыкли использовать свои зубы как инструмент. Зубами открывают бутылки и банки, зубами откусывают нитки и даже провода, зубами отрывают от одежды бирки. Люди обычно даже не задумываются, что от подобных действий зубы очень сильно страдают – эмаль стачивается, а нередко вообще отламываются целые кусочки зубов. Так что для всех этих целей лучше пользоваться специальными инструментами – зубы предназначены для пережевывания пищи, и никак не для выполнения другой работы.
Привычка грызть предметы
Люди часто грызут ногти, а также различные предметы, чаще всего ручки и карандаши. На этих поверхностях скапливаются вредные бактерии, со слюной попадающие в ротовую полость. Это приводит к зубному налету, кариесу и ряду других заболеваний, а иногда может зайти дальше зубов – и стать причиной серьезного отравления или заболевания желудка.
Зубочистки
Зубочистка считается предметом гигиены полости рта – с ее помощью можно удалить из межзубных промежутков остатки пищи. Однако зубочисткой легко можно травмировать десну, нечаянно занеся туда частицы зубного камня или зубного налета. Это может вызвать очень сильное воспаление десен, иногда даже с образованием гноя. Так что с зубочистками нужно быть предельно осторожным, не пользуясь ими без сильной необходимости.
Семечки
Пристрастие к семечкам – это тоже вредная привычка, приводящая к разрушению эмали. Обычно семечки предлагается грызть зубами, так что сильно стачивается либо тот зуб, на который приходится нагрузка, либо целых два зуба, если семечка чаще всего оказывается в щели между ними. Исправить это можно только реставрацией зубов. Не стоит грызть зубами и орехи – твердой скорлупой зуб можно сильно повредить, а то и вовсе сломать.
А вот твердые фрукты только укрепят эмаль, так что их можно употреблять смело.
Курение
Курение – это, без сомнения, самая очевидная вредная привычка, влияющая на здоровье всего организма. Влияет она и на здоровье зубов. Никотин имеет свойство скапливаться на зубах, так что со временем они приобретают неприятный желтый оттенок. Также содержащиеся в сигаретах вещества очень сильно влияют на эмаль, способствуя возникновению кариеса и постепенному разрушению зубов.
Пирсинг
Такое достаточно безобидное явление, как пирсинг языка, губ или щек, очень опасно для здоровья зубов, причем не меньше, чем курение. Посторонние элементы, даже изготовленные из качественных металлов, наносят деснам и зубам существенный урон. Часто люди с пирсингом сталкиваются с различными инфекциями в ротовой полости или разрушением зубной эмали. Решением этой проблемы будет отказ от пирсинга.
Сладкие напитки
Все знают, что напитки, содержащие сахар и лимонную кислоту, становятся причиной возникновения кариеса и зубного налета. Если вы не можете отказаться от газировки, то следует раз в четверть года посещать стоматолога, чтобы вовремя устранять кариес на начальной стадии.
Мороженое и лед
Отказаться от мороженого, особенно летом, действительно сложно, но стоит понимать, что перепады температур негативно влияют на зубную эмаль. Именно поэтому есть много мороженого или грызть лед для зубов совсем не полезно.
Все материалы сайта проверены врачами. Статьи носят рекомендательный характер и не могут заменить консультацию специалиста.
