Записи с меткой "гигиена"

Уход за полостью рта: советы

Уход за полостью рта: советы

Как правило, мы очень мало времени уделяем чистке зубов. В результате они не очищаются как следует, и налет остается.

Чистить зубы надо не менее 2-3-х минут утром и вечером и полоскать после каждой еды. Зубная щетка должна двигаться вверх-вниз (после еды), а утром чисть зубы подметающими движениями. Деснам необходим ежедневный массаж. Он способствует закалке...

Читать полностью

Правила гигиены зубов и полости рта

Правила гигиены зубов и полости рта

При нормальном состоянии здоровья человека на его зубах непрерывно накапливается мягкий белый налет. Налет представляет собой смесь погибших в ротовой полости клеток, микроорганизмов, белковых компонентов слюны.

Скорость накопления налета отличается для разных людей, но в среднем составляет до двух часов после чистки зубов. Такой налет хорошо удаляется при приеме...

Читать полностью