Записи с меткой "питание"

Как питаться без вреда для зубов

Как питаться без вреда для зубов

Американский стоматолог Rami Nagel сформулировал новые правила питания для здоровья зубов.

Сократите употребление сладостей до 1 раза в день. Это не только поможет сохранить эмаль, но и предотвратит потери кальция и фосфора из костей и зубов. Избегайте продуктов с кукурузным сиропом — он воздействует на эмаль сильнее сахара. Ежедневно употребляйте молочные...

Читать полностью

Три продукта, которые помогут защитить зубы

Три продукта, которые помогут защитить зубы

Порой даже строгое соблюдение гигиены полости рта недостаточно и приходится идти на прием к стоматологу за очередной пломбой. Все дело в том, что есть немало продуктов, которые естественным образом разрушают эмаль. Но есть и мощный им противовес. Вот тройка продуктов, которые помогут сохранить здоровые зубы.

Яйца
Вне зависимости от того, каким способом вы...

Читать полностью

Что есть, чтобы иметь здоровые десна и зубы

Что есть, чтобы иметь здоровые десна и зубы

Поддерживать здоровье ротовой полости поможет не только правильный уход и регулярные походы к стоматологу, но еще и продукты, которые обеспечивают организм витаминами, способными укрепить зубы и десна.

Яблоки
В составе этого фрукта много витаминов и веществ, которые нужны организму для правильной работы. Но еще яблоки очень полезны для зубов, потому что они...

Читать полностью

Почему желтеют зубы: неочевидные ошибки в питании и уходе

Почему желтеют зубы: неочевидные ошибки в питании и уходе

Белоснежная эмаль – цель почти каждого. А по факту – редкость.

Чтобы отбелить зубы, используют соду с лимоном, масло чайного дерева, активированный уголь, кокосовое масло. Иногда в ход идет тяжелая артиллерия в виде отбеливающих полосок и профессиональных процедур у стоматолога.
Часто мы сами помогаем зубам «желтеть», не обращая внимания на очевидные факторы.
...

Читать полностью

5 продуктов, полезных для зубов

5 продуктов, полезных для зубов

Специалисты назвали 5 продуктов, которые положительно сказываются на здоровье зубов. На первом месте рейтинга оказался сыр, содержащий белок и кальций.

Еще в 2013 году в прессе появлялись результаты исследования специалистов, которые установили, что сыр является лучшим продуктом для перекусов, так как препятствует развитию кариеса и укрепляет зубы. Белок,...

Читать полностью

Топ-7 продуктов, которые вредят нашим зубам

Топ-7 продуктов, которые вредят нашим зубам

Наш эксперт: Шипков Владимир Николаевич — стоматолог, главный врач клиники доктора Шипкова.

1. Углеводы (чистый сахар)

К углеводам относятся всеми любимые сладости: конфеты, кондитерские изделия, мороженое, газированные напитки, пакетированные соки, фастфуд. Список можно продолжать бесконечно.

Чем же так страшен сахар? Он — лучшее питание для микроорганизмов,...

Читать полностью

Продукты, которые могут серьезно повредить наши зубы

Продукты, которые могут серьезно повредить наши зубы

Такое долгожданное и такое короткое, лето — это пора не только отпусков, длинных прогулок и незабываемых впечатлений, но и серьезный вызов для нашей кожи, волос и даже зубов. Вот несколько любимых летних продуктов, которые могут существенно испортить наши зубы — по возможности избегайте их вовсе или хотя бы тщательно чистите зубы вскоре после еды.

Ягоды
Врачи...

Читать полностью

Названы продукты, укрепляющие зубную эмаль

Названы продукты, укрепляющие зубную эмаль

Зубам необходим кальций.

Широко известно, что сладкие продукты и напитки могут нанести вред зубам, но есть и такие, употребление которых принесет им пользу, отмечают эксперты.

Так, согласно данным Американской стоматологической ассоциации (American Dental Association), США, представленные ниже продукты содержат биологически активные вещества, которые могут помочь...

Читать полностью

Этот продукт может заменить чистку зубов

Этот продукт может заменить чистку зубов

Стоматологи из Канады предложили простое решение проблемы, связанной с невозможностью почистить зубы после еды.
По их словам, в таких обстоятельствах лучше всего помогает ополаскивание ротовой полости обычным молоком.

После употребления пищи зубы нужно чистить – в противном случае, остатки еды, застрявшие в межзубном пространстве, активируют размножение бактерий....

Читать полностью

5 продуктов, легко заменяющих зубную пасту

5 продуктов, легко заменяющих зубную пасту

Канадские специалисты из Университета Торонто предложили за неимением пасты и щетки под рукой ополаскивать рот молоком. Но это не единственный продукт, способный заменить зубную пасту.
Стоматологи предложили использовать еду для улучшения состояния зубов, сообщила электронная газета ZIV.ru.
В составленный ими список полезных продуктов вошли:
Яблоки. Стоматологи...

Читать полностью