Врач-стоматолог объяснила, как сладкое влияет на состояние зубов

Врач-стоматолог объяснила, как сладкое влияет на состояние зубов

Врач рассказала, как часто можно есть сладкое и как продукты, содержащие сахар, влияют на здоровье зубов. Своими наблюдениями поделилась ортодонт Мария Балакирева.

По мнению специалиста, следует полностью исключить леденцы и «чупа-чупсы», так как они негативно влияют на зубную эмаль. Но если такой продукт был съеден, то необходимо сразу почистить зубы, чтобы минимизировать негативные последствия.

«Чистить зубы постоянно, после каждого приема пищи, я не могу рекомендовать по той причине, что появится чувствительность эмали. Но есть такое хорошее средство, как ирригатор, которое под струей воды эффективно очищает зубы»,— отметила Балакирева.

Некоторые люди занимаются очищением эмали с помощью лимона. Как рассказала врач, это может быть вредно, так как цитрус разрушает эмаль. Лучше включить в рацион больше овощей и фруктов, например яблоки и клубнику, которые также помогают в этом вопросе.

Также врач рассказала, стоит ли полностью исключать сладкое.
«Полностью отказаться я не могу рекомендовать, хотя бы раз в неделю можно себе устраивать такой праздник сладостей, но всё в меру».

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *