Вредно ли жевать на одной стороне

Вредно ли жевать на одной стороне

Почему мы жуём одной стороной челюсти?
Причин может быть много:

Рефлекторное избегание болевых ощущений;
Кровоточащие десна;
Наличие старых или свежих пломб;
Воспаление десны или зуба на одной из сторон;
Вывих челюсти;
Страх повредить испорченный зуб до похода к стоматологу.
Иногда жевание одной стороной происходит из банального ощущения удобства, но это просто самообман, часто вызванный наличием какой-то конкретной причины, которую рекомендуется устранить до возникновения серьёзных проблем с челюстью и зубами.

Чем опасно жевание на одной стороне
Почти все ведущие специалисты в области стоматологии сходятся на том, что пережевывание пищи на одной стороне крайне опасно и чревато:

Большой нагрузкой на зубы и челюсть;
Быстрым стиранием эмали;
Выпадением пломб или мостов с предпочитаемой стороны;
Быстрым старением лицевых мышц (дряблые на одной стороне, морщинистая кожа с другой);
Ассиметрией лица, вызываемой изменением прикуса;
Нарушением работы височно-нижнечелюстного сустава, что приводит к смещению челюсти и частым вывихам.
Последствием этой привычки станет то, что половина зубов будет подвергаться большой нагрузке, из-за чего будет намного быстрее портиться. Часть, которая не участвует в пережевывании, будет постепенно увеличиваться в размерах, а из-за отсутствия механической очистки (происходит во время употребления пищи), покроется большим количеством налёта и будет подвержена кариозным изменениям.

Постоянное напряжение только на одну сторону челюсти приведёт к дряблости мышц с одной стороны лица, а это чревато не только неприятным внешним видом, но и гипертонусами и гипотонусами. Всё это приводит к появлению гипермимики, которая также неблагоприятно сказывается на лице. Если на напрягаемой части челюсти есть пломбы или мосты, они могут испортиться намного быстрее, чем при пережевывании обеими сторонами.

Последствия подобного пережевывания проявятся далеко не сразу. Постоянное напряжение только на один челюстной сустав приведёт к тому, что он начнёт изнашиваться в разы быстрее – это приведёт к частым вывихам и переломам челюсти.

Что делать?
Хотите избежать неблагоприятных последствий пережевывания пищи только частью зубов, рекомендуется прибегнуть к следующему:

Отслеживать жевание во время употребления пищи и постоянно распределять её на обе части челюсти;
Нужно выработать привычку пережевывать пищу на обеих сторонах, даже если хочется использовать только одну;
Отследить причину (болевые ощущения, локальное воспаление десен) и устранить её;
Своевременно менять или ставить пломбы, чтобы можно было задействовать все зубы.
Отслеживая свои поведенческие реакции и выявляя причины, приводящие к жеванию на одной стороне, можно будет избавиться от этой привычки в разы быстрее.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий