Оказывается, эмоциональное напряжение вызывает массу проблем, но и портит зубы! Почему? Мы решили узнать у стоматолога Яны Ремаренко.
Стресс портит зубы?
Когда человек испытывает стресс, напрягаются мышцы шейно-воротниковой зоны и челюстно-лицевые мышцы. Из-за того, что челюсть сжата, поверхности нижних и верхних зубов плотно соприкасаются друг с другом. В итоге создается впечатление, будто скрипят зубы.
Надо учиться расслаблять лицевые мышцы и следить за тем, чтобы не сжимать зубы, поскольку эта привычка приводит к стиранию эмали. Чтобы расслабить челюсть, надо сжать… мышцы ануса. Вот такой простой, но эффективный способ предлагают физиологи.
Описывая причины и следствия беспокойства, Дейл Карнеги в одной из своих книг поделился интересным экспериментом. ДокторУильям И. Л. Макгонигл, выступая на заседании Американской стоматологической ассоциации отметил, что «неприятные эмоции, которые вызываются беспокойством, страхом, придирками… могут нарушитьбаланс кальция в организме и вызвать кариес».
Он рассказал об одном пациенте, у которого из-за беспокойства в течение трех недель появилось сразу девять кариозных полостей. Поэтому не берем плохого в голову, учимся радоваться жизниу японцев, пусть даже с помощью «нескучных» паст, и следим за состоянием зубов!
