Пародонтит — воспаление тканей окружающих зубы, затрагивает более половины взрослых и связан с повышением риска инсульта и других сердечных проблем. Чтобы оценить, насколько полезна добавка рыбьего жира в качестве дополнительной терапии при пародонтите, доктор Элисон Коутс из Университета Южной Австралии и его коллеги из Школы Стоматологии при университете Аделаиды в Австралии, рассмотрели доказательства из восьми уникальных исследований, в которых участвуют люди.
Их анализ этих исследований показал, что улучшение клинических результатов были распространены во всех исследованиях, но научно значимых было всего два, которые использовали сочетание рыбьего жира и аспирина. И хотя это не является убедительным доказательством, прием рыбьего жира рекомендуется для здоровья зубов.
«Я бы рекомендовал людям убедиться, что они имеют достаточное потребление длинноцепочечных омега-3 жирных кислот в рационе для общего состояния здоровья», — сказал Коутс. «В Австралии эти виды жирных кислот, которые считаются необходимыми в количество примерно 500 мг, в качестве диетической цели. Это соответствует примерно 2 хорошим рыбам в неделю».
Нет никаких опасностей в потреблении рыбьего жира. При высоких уровнях потребления рыбьего жира выше предела GRAS, люди могут испытывать задержку времени свертывания крови и при очень высоких дозах потенциальное расстройство желудка. Если люди принимают препараты, разжижающие кровь, то они должны проконсультироваться с лечащим врачом.
Группа исследователей сообщает, что рыбий жир является эффективным в снижении симптомов пародонта, но есть необходимость в более тщательно спланированных исследованиях, которые оценивают, как рыбий жир, так и его комбинацию с аспирином, чтобы иметь возможность вычислить эффект только рыбьего жира
