Зубная эмаль – самая твердая часть тела. Однако и ее можно разрушить. Перед вами список вредных советов для тех, кто все-таки желает здоровья своим зубам и хочет сохранить их надолго.
1.Не чистить зубы после каждого приема пищи
В идеале зубы нужно чистить три раза в день, после завтрака, обеда и ужина. Но не делайте это слишком часто, иначе «счистите» зубную эмаль, которая разрушается в кислой среде, которая образуется во рту после приема пищи. Должно пройти не менее получаса после приема пищи, прежде чем вы возьметесь за зубную щетку.
2.Забыть о зубной нити
Зубная нить дополнительно стимулирует десны. Если же они начинают кровоточить после ее использования – это показатель развивающейся болезни десен, такой как гингивит. Обратитесь к врачу.
3.Пропускать осмотры у стоматолога
Рекомендуется посещать стоматолога хотя бы раз в полгода, но мало кто этим рекомендациям следует. А ведь за это время может образоваться зубной камень, который разрушает зубную эмаль.
