Как волнение и тревога влияют на наш организм?

Как волнение и тревога влияют на наш организм?

Тревога и волнение могут оказаться страшными врагами для здоровья настолько, что привести к серьезным последствиям, давайте посмотрим, например, воздействие на организм. Слово «тревога» используют для обозначения поведенческих, эмоциональных и физиологических реакций на внешние раздражители. Оно происходит от латинского «angere» и означает «затягивать, сжимать». Это состояние представляет собой совокупность различных факторов, которые связаны со страхом, волнением и беспокойством. В жизни каждого, безусловно, были и будут возникать такие моменты.

Это совершенно нормально и естественно: перед важной встречей — тревога, за первый рабочий день — беспокойство, за результат медосмотра — страх. Но, если такие состояния возникают слишком часто, они могут быть опасны для здоровья, поскольку приводят к физическим недомоганиям и могут нанести ощутимый вред организму. Поэтому естественные эмоции, нормальные для человека, которая позволяет человеку лучше справляться с проблемой, может оказаться настоящим расстройством, которое необходимо лечить.

Виды тревожных состояний

Когда человек чувствует тревогу, его дыхание и сердечный ритм учащается, а кровь поступает в мозг в большем количестве, и за короткое время. Если такое состояние затянется во времени, то последствия будут очень негативные и опасные:

— Социальная тревога: страх перед обществом, трудности при общении с людьми и т.д. Человек боится осуждения, унижения и постоянно исытывает чувство смущения или стыда;
— Общая тревожность: не имеет определенной причины. Это легкие расстройства, или состояния при которых тяжело продолжать обычную повседневную деятельность;
— Обсессивно–компульсивные расстройства: постоянные навязчивые идеи, например, чувство необходимости все убирать, проверять, делать одно и то же снова и снова;
— Посттравматические расстройства: вызваны травмами, или экстремальными ситуациями. Последствия проявляются сразу, или спустя месяцы и годы;
— Паника: возникает внезапно. Вызывает ужас, одышку, сердцебиение и обморок;
— Фобии: неспособность справиться с боязнью. Например, клаустрофобия – боязнь оставаться в закрытом помещении. Есть фобии, связанные с предметами и животными.

Кроме того, могут возникнуть бессонница, нервозность, ночные кошмары, увеличение или потеря веса. Последствия могут быть очень серьезными. Бальнеологический центр «Термы» уже давно помогает своим посетителям в борьбе с бессоницей и различными типами ее последствий. Посещение бассейнов с термальной водой подарит вам крепкий и здоровый сон.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий