Кариес неприятен, иногда он может вызвать невыносимую боль и другие нежелательные осложнения. Поэтому лучше следовать путям профилактики кариеса довольно простыми способами доступными для всех.
Первое оружие против кариеса — очистка ротовой полости сразу после приема пищи, или как минимум утром и вечером. Очень важно знать, как правильно выполнять чистку зубов:
1. Начинать следует с удаления остатков пищи из всех межзубных пространств с помощью зубочистки. Действовать нужно аккуратно, мягкими движениями что бы не повредить десну. В первое время возможно небольшое кровотечение из-за воспаления десен, которое уменьшается в результате чистки зубов должным образом в течение нескольких дней.
2. Более эффективный и быстрый способ для гигиены межзубных пространств, это ирригатор. Купить ирригатор можно на сайте http://irrigator-store.ru/irrigatory-waterpik/. После полного удаления мусора из зубов можно приступать к чистке, используя зубную щетку с натуральной щетиной подходящей жесткости и зубной пасты с фтором.
Независимо от того, известная компания выпустила пасту или скромный производитель, зубная паста без фтора не окажет поддержки зубной эмали.
Техника чистки — самая важная часть
• Щетка должна помещаться одной своей половиной на десне, под углом 45 градусов к зубному ряду, а другой половиной лежать на нижней части зубов. Очищающие движения выполняются от основания зуба до его коронки, около 10-15 взмахов в одной зоне. Затем следует перейти к следующей группе зубов.
• Обязательно нужно чистить передние зубы (моляры и премоляры) и язык. Для того, чтобы убедиться в реализации правильной технике очищения, проконсультироваться со своим стоматологом.
• Вечером, после тщательной чистки зубов, лучше ничего не есть и не пить, кроме воды. Даже несладкий чай будет окрашивать зубы
• Избегать частого потребления сладостей и подслащенных напитков
• Газированные напитки, в том числе имеющие в своем составе искусственные подсластители, особенно опасны для зубной эмали в качестве триггера повышенной кислотности. Поэтому после сладких напитков необходимо немедленно чистить зубы
Общее фторирование
Стоматолог может порекомендовать процедуру фторирования. Ее можно выполнить у зубного врача или дома, с помощью специализированного геля, купленного в аптеке. Фторирование предотвращает развитие кариеса путем укрепления зубной эмали. Очень важна процедура для детей, если у родителей легко начинает развиваться кариес. Для правильного введения добавок фтора, с учетом возраста ребенка, следует получить назначение у стоматолога.
Уплотненные зубы
Очень склонны к распаду. Для таких зубов профилактика — особо эффективный метод защиты от кариеса. Некоторые зоны смыкания зубов настолько узкие, что зубная щетка не сможет их обслужить. В результате риск развития кариеса очень высок. Плотные зубы чаще всего встречаются у детей от шести до тринадцати лет. Для сохранения эмали применяется метод покрытия светоотверждающей смолой всех недоступных для очистки зубных зон. Стоматолог определит наилучшее время, в зависимости от возраста ребенка, для надлежащей герметизации.
Автор: Максим Ковалевский