После хорошего ужина с большим количеством жгучего соуса, чеснока или пиццы вам может потребоваться быстрое решение проблемы неприятного запаха изо рта, который провоцируется этими продуктами. Как и любое быстрое решение, оно часто маскирует проблему вместо того, чтобы бороться с ее источником, но может быть очень полезным в сложных ситуациях. После того как вы хорошенько перекусили, поищите в холодильнике одно из природных средств для быстрого устранения неприятного запаха.
Если вы хотели бы быстро решить любые проблемы с запахом полости рта, прополосните рот белым вином, оно способно помочь устранить запахи. Нет вина под рукой? Промойте рот водой, это также помогает, но если вы думаете, что проблема требует более мощного средства, используйте специальные мятные леденцы. Жевательная резинка и пара свежих листьев мяты могут быстро избавить вас от неприятного запаха изо рта. Если жевание листьев мяты вдруг покажется вам невероятно противным, заварите мятный чай, он столь же эффективен для быстрого решения проблемы неприятного запаха. Другие чаи, такие как черный или зеленый, тоже помогают уничтожить бактерии, которые культивируются во рту, и устранить некоторые запахи.
Иногда рестораны подают блюда с веточкой петрушки, чтобы вы могли съесть ее после основного блюда. Петрушка содержит фермент, помогающий уничтожить неприятный запах изо рта — по крайней мере, временно. Просто помните: запах появится вновь через некоторое время. Подобными свойствами обладают лакрица без больших порций сахара, семена аниса. Не используйте слишком много этих маленьких семян, они небольшие, но очень мощные. Жевательная резинка на основе кардамона или корицы также может помочь. Если вы заядлый любитель чая, попробуйте бросить в напиток немного корицы или заварить ее палочку в горячей воде и увидите, какой будет результат.
Простое добавление различных фруктов и овощей в ежедневный рацион — это еще один способ, который может помочь устранить неприятный запах изо рта. Ешьте больше свежих продуктов, увеличивайте употребление антиоксидантов и других фитонутриентов, которые помогают борьбе с нездоровыми запахами в полости рта. Однако, избавляясь от неприятного запаха изо рта, необходимо выходить за рамки быстрых решений и уничтожать бактерии с помощью специальных средств, таких как безалкогольные жидкости для полоскания рта, а также здорового ухода за полостью рта. Как показывает практика, даже одно яблоко, которое человек съедает после еды, может значительно улучшить запах изо рта, тем более, оно будет полезно для здоровья. Не стоит избегать овощей, зелени – это продукты питания с естественными антиоксидантами, они обладают антимикробным эффектом. Ешьте побольше клетчатки. Ее можно найти в злаковых растениях, кашах.
