Здоровье зубов напрямую зависит от состояния десен. По статистике, россияне намного чаще страдают заболеваниями полости рта, чем европейцы и американцы. Причина — в неправильной гигиене. Самый распространенный миф в области стоматологии говорит о том, что раньше зубы никто не чистил, но они были здоровыми всю жизнь. Как свидетельствуют факты, всю историю человеческой цивилизации здоровье зубов напрямую зависело от гигиены полости рта, которая с древнейших времен являлась основным средством предотвращения стоматологических заболеваний.
Несмотря на то, что все мы постоянно развиваемся, в наши дни, как и в прежнее время, главной причиной потери зубов является заболевание десен — пародонтит. Девять из десяти людей старше 35 лет страдают разными стадиями этой болезни. А поскольку пародонтит сначала не сопровождается болезненными ощущениями, то за помощью к врачу многие пациенты обращаются лишь тогда, когда десны начинают болеть и кровоточить, появляется зубной камень и неприятный запах изо рта, а зубы расшатываются и выпадают. Наличие даже одного из перечисленных симптомов свидетельствует о том, что нужно лечить в первую очередь десны, а не зубы. Ведь даже такая простая процедура, как реставрация зубов, до и после лечения пародонтита будет иметь совершенно разный эффект и последствия. Нельзя лечить зубы, не вылечив десны!
Первоначальной причиной развития пародонтита являются микробы, образующие зубной налет. Начальная стадия этого заболевания — гингивит, он характеризуется воспалением и кровоточивостью десен. Это заболевание еще обратимо. Если же воспалительный процесс начался в более глубоких тканях, то это уже непосредственно сам пародонтит, который влечет за собой разрушение удерживающих зуб связок и челюстной кости, удерживающей этот зуб.
Во избежание заболевания десен и улучшения их состояния необходим тщательный уход за полостью рта, правильная гигиена, полноценное питание и соответствующие профилактические меры. Как бы банально это не звучало, но зубы нужно чистить дважды в день, причем очень тщательно и с соблюдением всех правил, а также использовать зубную щетку со щетиной средней жесткости и в хорошем состоянии. Для того чтобы зубная щетка полностью справлялась со своими функциональными обязанностями, необходимо менять ее каждые 2–3 месяца.
Кроме того, специалисты рекомендуют пользоваться ирригатором, с помощью которого можно выполнять регулярный массаж десен и более тщательно удалять налет с зубов. После каждого приема пищи обязательно следует очищать межзубные промежутки зубной нитью, а также применять ополаскиватели по мере возможности.
Питание должно быть сбалансированным и полноценным с обязательным содержанием твердых продуктов, особенно фруктов. Дважды в год необходимо принимать витаминные комплексы.