Регулярная чистка языка:
Уменьшает количество болезнетворных бактерий во рту
Делает вкусовые ощущения ярче и интенсивнее
Помогает справиться с неприятным запахом изо рта
Чем чистить?
Самое распространенное приспособление для домашнего использования – скребки. Они удобны в использовании, деликатно очищают поверхность языка, не вызывая рвотного рефлекса. Существуют зубные щетки со специальным приспособлением для чистки языка.
Как правильно чистить язык?
Приступаем к очищению языка после чистки зубов и полоскания рта
Двигаем скребком по направлению от корня языка – к кончику
Чистим с мягким нажимом. Сильно давить не нужно, чтобы не травмировать язык
В том же направлении очищаем боковые поверхности языка
Не забываем мыть скребок после использования
После чистки нужно прополоскать рот водой
Как правило, на гигиену языка уходит всего 20-30 секунд. Ее стоит сделать полезной привычкой!
