Специалисты из Гарвардской медицинской школы доказали пользу рыбьего жира для здоровья десен. Чем именно он полезен .
Эксперименты показали, что рыбий жир предотвращает развитие периодонтита (хроническое воспаление десен), и, как следствие, потерю зубов. Такое воздействие на состояние десен объясняется содержанием жирных кислот омега-3 в рыбьем жире.
Ученые изучили рацион питания и здоровье полости рта 9 000 мужчин и женщин. Оказалось, что те, кто употреблял за последние 24 часа больше всего продуктов, содержащих омега-3, на 22% меньше были подвержены воспалению десен.
Так как в рыбьем жире концентрация омега-3 наибольшая, этот продукт признан самым эффективным для профилактики периодонтита.
Пока ученые не выяснили, в каком именно количестве следует потреблять продукты, содержащие омега-3, чтобы защитить здоровье десен и зубов, но в ближайшее время будет проведено масштабное исследование на эту тему
