Врач-стоматолог Антон Хмаренко поделился элементарными правилами гигиены полости рта, соблюдение которых поможет сохранить ребенку здоровые зубы.
От гигиены полости рта зависит то, насколько здоровыми будут зубы. Поэтому важно привить соблюдение этих правил ребенку с самого детства. Правила очень простые, но эффективные.
Антон Хмаренко
Здоровье
Врач-стоматолог
«Ребенок должен чистить зубы два раза в день, при необходимости родители помогают дочищать. Это касается детей младше 7 лет, у них сила нажима слабоватая», — говорит эксперт.
Зубную щетку и пасту подбираем по маркировке, строго по возрасту ребенка.
Помимо чистки щеткой, раз в день помогаем ребенку очищать проходы между зубами с помощью нити.
Постарайтесь минимизировать сладости, особенно конфеты и чупа-чупсы. Чем меньше времени карамель находится во рту, тем здоровее будут зубы.
Установите четкое время приемов пищи, чтобы ребенок не жевал что попадется целый день.
Сделайте рацион разнообразным, насыщайте его овощами, фруктами, мясом, крупами.
Регулярно делайте домашний осмотр зубов и ротовой полости ребенка. Можно устроить его в виде игры в стоматолога. Обращайте внимание на потемнения, покраснения и другие изменения.
Раз в шесть месяцев всей семьей посещайте стоматолога для профилактического осмотра.
