Регулярное употребление яблок разрушает эмаль зубов. Об этом в четверг, 16 декабря, рассказал врач-стоматолог Алексей Антипенко.
По его словам, в этих фруктах есть органическая яблочная кислота, растворяющая самый прочный верхний слой зуба — эмаль. Он отметил, что нельзя чистить зубы сразу после того, как человек съел яблоко.
«После того как на эмаль воздействует кислота от яблок и цитрусовых, она немного растворяется, и получается, что мы по ослабленной эмали делаем агрессивную абразивную чистку», — подчеркнул специалист в беседе с «Москва 24».
Вместо чистки зубов Антипенко порекомендовал прополоскать рот водой, чтобы нейтрализовать кислоту во рту. Почистить зубы можно через полчаса, когда восстановятся компоненты эмали.
Опасная для зубов кислота также содержится в лимонах, апельсинах и мандаринах. Для укрепления эмали стоматолог посоветовал употреблять кисломолочные продукты, рыбу и твердые овощи.
5 декабря врач общей практики Лариса Алексеева рассказала, что слишком горячий напиток способен повредить язык, слизистую ротовой полости и пищевод. Оптимальная температура напитка должна составлять около 60 °С, отметила она.
Также горячая жидкость способна негативно влиять на зубную эмаль. Надо быть осторожными при контрасте температур употребляемых напитков, подчеркнула врач.
