Какие продукты питания могут оставить цвет на зубах

Какие продукты питания могут оставить цвет на зубах

Потребление ниже перечисленных продуктов питания нельзя однозначно назвать вредным для организма. Некоторых из них лучше избегать, другие же приносят пользу организму и нужно потреблять их вдоволь, однако все они объединены общим качеством — в переизбытке, при частом потреблении они оставляют след на зубной эмали.

След этот проявляется в утрате белизны — эмаль то ли приобретает оттенок съеденного продукта, то ли покрывается незаметными невооруженному глазу микротрещинами, разрушается под воздействием кислоты и потому блекнет, а восстановление ее не всегда легко и доступно. Чтобы не задаваться вопросом, как восстановить белизну эмали, нужно не увлекаться ниже перечисленным продуктами, а в противном случае после каждого потребления споласкивать полость рта, а еще лучше чистить зубы.

Кофе и какао

Вовсе необязательно пить кофе годами, чтобы утратить белизну улыбки. В кратчайшие сроки у любителей натурального кофе зубы приобретают желтовато-серый оттенок, а все из-за высокого содержания в кофе какао-масел, тяжелых углеводов и сахара. Чуть лучше сложится ситуация, если добавлять в кофе и какао молоко.

Чай

Воздействие черного чая на состояние зубной эмали можно сравнить с эффектом от кофе, только он еще и вымывает из организма кальция (сочетание с молоком может улучшить эффект). Не лучше обстоят дела и с зеленым чаем. И в том, и в другом содержится танин, который образует на зубах налет. Любителям фруктовых смесей нужно знать, что такому чаю свойственна высокая кислотность, что разрушает эмаль.

Красные вина

Говорить о вреде суррогата не имеет смысла. В этом случае поврежденная эмаль кажется сущим пустяком по сравнению с отравлениями или медленным губительным воздействием некачественного вина. Натуральные качественные красные вина при умеренном потреблении способны принести организму пользу, но оказываются вредными для зубной эмали. Содержащиеся в винах дубильные вещества разрушают эмаль, а полифенолы, танины и хромогены спустя время придадут зубам синюшно-фиолетовый оттенок.

Некоторые ягоды и фрукты

Мало того, что ананас, банан, финик, виноград и сладкие сорта яблок вовсе не укрепляют эмаль, так черника, голубика, клюква, вишня, ежевика и малина при всей своей полезности за счет высокого содержания пигментов и дубильных веществ окрашивают зубы.

Фруктовые соки, сорбеты

Свежеотжатые соки и приготовленный на их основе фруктовый лед или сорбет оказывают на зубы окрашивающий эффект по причине наивысшего содержания кислот и дубильных веществ. Если же вы приобретаете концентрированный сок в пакетах (название говорит само за себя) или фабричный фруктовый лед, рассчитывайте потрясти свою зубную эмаль приличной дозой красителей.

Натуральные соусы и приправы: карри, бальзамический уксус, соевый соус

Лучше отдавать предпочтение светлым приправам (соевый соус, например, заменять рисовым уксусом), а после потребления блюд с тем же карри или уксусом нужно поспешить прополоскать рот проточной водой.

Томаты (кетчуп, соусы, сок)

Содержат в себе высокую концентрацию ярко-красного пигмента и кислоты, а потому могут не только окрасить, но и повредить эмаль. Помидор и его производные, безусловно, полезны, но в умеренном количестве и лучше в сочетании, например, с брокколи или латуком.

Свекла

Издавна славилась своим окрашивающим эффектом, а концентрация хромогенов в соке достигает наивысшего пика. Пить свекольный сок чистым, вне сочетания с другими фрешами, крайне не рекомендуется, и в любом случае нужно прополоскать рот — после салата из свеклы, после гарнира из свеклы, после сока из свеклы.

Конфеты

Сладости самым наихудшим образом отражаются не только на внешнем виде зубов, но и на их структуре. Пожелтеть эмаль может от леденцов, ириса, шоколада, карамелек. Виной всему огромное количество сахара, а порой какао-масел и красителей.

Цветные газированные напитки

Наверняка, самый бесполезный, чтобы не сказать вредный, продукт из всех перечисленных в данном случае. О вреде газировки для внутренних органов нет смысла повторяться, но высокая концентрация лимонной и ортофосфорной кислот, сахара, красителей приводит не только к окрашиванию и появлению микротрещинок на эмали, но и к эрозивному ее повреждению

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *