Записи с меткой "польза"

Здоровье из воздуха

Здоровье из воздуха

Клетки организма человека все время должны «дышать» кислородом. Часто после ночного сна люди выглядят усталыми и «помятыми». Это свидетельство того, что организм испытывает кислородный дефицит. Но, как утверждают знающие люди, это не повод отчаиваться и бежать на прием к врачу. Выход есть. Это – модная ныне процедура обновления – озонотерапия.

Читать полностью

Полезные для зубов микроэлементы и витамины

Полезные для зубов микроэлементы и витамины

Для здоровья зубов в первую очередь необходимы вещества для построения эмали и дентина. Из рассмотренных ниже веществ к микроэлементам принадлежит фтор, а кальций, магний и фосфор относятся к макроэлементам. Суточная потребность организма в макроэлементах колеблется от нескольких миллиграммов до нескольких граммов, потребность в микроэлементах составляет тысячные...

Читать полностью

Красное вино полезно для зубов

Красное вино полезно для зубов

Журнал Сельскохозяйственной и пищевой химии (США) опубликовал результаты исследования, подтверждающего, что красное вино полезно для зубов

Сотни видов микроорганизмов сосуществуют во рту человека. На поверхности зубов микробы способны продержаться длительное время, что приводит к образованию бактериальной биопленки и формированию зубных отложений.

Около 90%...

Читать полностью

Всё, что нужно зубам

Всё, что нужно зубам

Каждый человек должен приложить максимум усилий для сохранения здоровья своих зубов. Оно зависит от многих факторов, и не в последнюю очередь от рационального питания. Зубам необходим кальций, которого много в молочных продуктах; фтор – его источниками являются рыба, гречка, петрушка; витамин С — это апельсины, грейпфруты, капуста, смородина и др.

Уже много сказано...

Читать полностью

ТОП-8 самых полезных продуктов для зубов

ТОП-8 самых полезных продуктов для зубов

Есть целый ряд пищевых продуктов, которые при регулярном употреблении приносят несомненную пользу здоровью зубов.

Можно сказать, что все продукты, полезные для зубов, практически полностью соответствуют основам здорового и правильного питания. Они полезны не только для здоровых и крепких зубов, но и для всего организма, отмечает Нина Сударикова в книге «36 и 6...

Читать полностью

Польза зубной нити под сомнением

Польза зубной нити под сомнением

Люди используют зубную нить для очистки пространства между зубами уже более 2 веков — еще в 1815 году стоматолог из Нового Орлеана предложил удалять остатки пищи с помощью шелковой нити. В 1989 году компания Johnson & Johnson получила патент на это изделие. В 1979 году в США были выпущены официальные рекомендации, согласно которым использование зубной нити...

Читать полностью

Грейпфрут поможет уменьшить визиты к стоматологу

Грейпфрут поможет уменьшить визиты к стоматологу

Немецкими учеными из Университета Фридриха Шиллера установлено, что употребление двух грейпфрутов в день снижает кровотечение из десен и уменьшает риск воспалительных заболеваний ротовой полости.

Были обследованы 58 человек с хроническими заболеваниями десен (среди них курильщики и некурящие). Как известно, при курении увеличивается риск заболеваний ротовой...

Читать полностью

Что полезно и вредно для зубов

Что полезно и вредно для зубов

Чтобы сохранить десны и зубы здоровыми и красивыми, за ними нужно ухаживать. Известно, что есть факторы, влияющие на состояние наших зубов как в положительную, так и в отрицательную стороны.

К положительным факторам относятся следующие:

Творог. Все с детства знают, что творог нужно употреблять в пищу практически ежедневно. В этом продукте питания присутствует...

Читать полностью

Отбеливание зубов: вредно или полезно

Отбеливание зубов: вредно или полезно

Почему так бывает и можно ли исправить без вреда для здоровья?

Привести к изменению белого цвета зубов могут следующие факторы:

— внешнее окрашивание: пигментированные отложения на поверхностях твердых тканей зуба, зубной камень. Окрашивание происходит при курении, при употреблении некоторых «цветных» фруктов, овощей, красного вина, соевого соуса, цветных...

Читать полностью

Продукты, сохраняющие молодость

Продукты, сохраняющие молодость

Любой женщине в приближающиеся новогодние праздники хочется себя порадовать новеньким красивым платьем, к нему шикарные туфли и гарнитур кружевного белья, немного любимых дорогих духов, а в дополнении шикарную причёску, подтянутую фигуру и кожу, пышущую здоровьем.

Но хочется быть молодой и здоровой круглый год, а не только в праздничные дни. Мысль о пластической хирургии не вдохновляет, но идея о вечной молодости заставляет искать практичные и доступные средства для продления привлекательности и здоровья.

Читать полностью